热量低
哺乳期喝汤是新妈妈们关注营养摄入的重要方法之一。红枣桂圆汤、红豆薏米汤、鱼头豆腐汤和核桃燕窝汤都是适合哺乳期喝的汤品，既能促进下奶又控制热量摄。
在哺乳期，选择热量低的汤品可以促进乳汁分泌，不担心体重。推荐的汤品有鸡肉蘑菇汤、鲜虾冬瓜汤和蔬菜豆腐汤。关键词：哺乳期，汤品，乳汁分泌，热量低，鸡肉蘑菇汤。
月子
