在哺乳期间，妈妈们可以适量摄入一些鱼、鸡肉、瘦肉等荤菜，避免食用猪肝、猪脚、鸭肉、羊肉等不宜食用的荤菜。合理摄入荤菜有助于促进母乳的分泌和宝宝的。

月子2023-10-29 16:17:59