生孩子的疼痛持续时间因人而异，但大多数准妈妈需要经历几个小时到几十个小时的疼痛。疼痛缓解方法有深呼吸、放松肌肉、热敷等，同时注意饮食和适当锻炼。。

怀孕2023-10-31 02:44:05