用力技巧
正确的用力技巧对于分娩至关重要，本文介绍了在开宫口期、推胎儿期和胎盘娩出期的正确用力方法。通过呼气、腹肌收缩和子宫推动，可以顺利开放宫口、推动胎。
分娩时应注意用力技巧和注意事项，包括呼吸控制、自然顺势用力和休息间隙。合理体位和避免过度用力也很重要。保持放松，合理进食，根据医生指导判断用力是否。
分娩
