男士备孕男孩需要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、柑橘类水果、坚果、海鲜等。同时要注意饮食均衡、多样性，避免过度。

备孕2023-10-31 02:44:40