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备孕的男女应该如何进行运动才更加合适?
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备孕男性应以有氧运动为主,女性应以低强度的有氧运动为主。适量运动可以提高身体代谢率,促进血液循环,增强体质,但过度运动会影响生育能力。注意调整饮食和。
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2023-11-19 05:12:55