白米
宝宝吃什么大米至关重要，白米和糙米都有优点和缺点，建议在医生指导下选择。白米易消化，提供能量，但营养价值相对较低。糙米更营养丰富，含有膳食纤维和维生素。
糙米在坐月子期间并不是最理想的选择，白米更受推荐。糙米含有高纤维和可能引起过敏的成分，可能增加肠胃负担和风险。坐月子期间可以选择易消化的谷物、蛋。
0-1岁
