禁止吃
哺乳期是宝宝生长发育的关键时期，妈妈们需要避免食用辛辣食物、咖啡因、高汞含量的鱼类、酒精、高脂肪食物和奶制品乳制品，以确保宝宝的健康和发育。均衡。
在哺乳期期间，有些食物是禁止吃的，如含有咖啡因和酒精的食物、高汞量的鱼类以及可能引起宝宝过敏的食物。妈妈们应该保持良好的饮食习惯，遵循专业的建议，以。
月子