粥类
坐月子早餐应以易于消化的粥类为主，适量添加含蛋白质的食品，避免油腻食品，合理搭配食物，满足营养需求。个人口味和身体状况不同需合理搭配。。
宝宝吃的辅食种类繁多，如粥类、蔬果泥、蛋类、肉类和面食类等。可以根据宝宝的年龄和健康状况选择合适的食物，保证宝宝获得健康的营养。。
月子
