糖分摄入量
产后哺乳期需要注意糖分的来源和摄入量，天然的水果糖可以适量食用，但加工食品中的蔗糖、果糖等建议避免。哺乳期妈妈还需要注意饮食的均衡性和多样性，多食。
1-3岁幼儿可以喝的糖水有果汁糖水、豆浆糖水、枸杞糖水等。这些糖水可以为幼儿提供营养和能量，但要注意控制糖分的摄入量。可选择添加天然甜味剂，如蜂蜜。
月子