备孕时最佳时机跳操是经期结束后和排卵期前后。经期结束后跳操可以提高血液循环和免疫力，排卵期前后跳操可增加受孕机率和调节内分泌系统。非排卵期可以。

备孕2023-11-15 20:08:33