缓解便秘的方法
40天的新生儿便秘在父母的心中是一个烦心的问题，但是可以通过饮食、锻炼等方法缓解。建议加入富含膳食纤维的食物，采用清淡的烹饪方法，适当锻炼和按摩腹部。
坐月子期间，便秘是一种常见的问题。本文介绍了多喝水、饮食调整、锻炼、不要憋便和睡眠等缓解便秘的方法，并提供了一些高纤维的食物、含有益生菌的食物和。
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