羊蹄草是常见的中草药，坐月子期间食用有补血养颜、增强免疫力、促进产后恢复和缓解产后疲劳等功效。可以制作成粥、炒蛋和煲汤等多种方式食用，但不要过量。

月子2023-10-27 15:20:33