老公
在坐月子期间，老公最好不要在产妇面前吸烟，最好能够戒烟。吸烟会对产妇和宝宝的健康造成严重影响，因此需要尽量避免吸烟，保证产妇和宝宝的健康。。
产妇坐月子需要家人的关心和照顾，但有些老公可能不想参与其中，该怎么办呢？本文提供了沟通、寻求家庭支持、找专业服务、寻求社会组织帮助、关注心理健康等。
产妇和老公应该进行沟通，让老公了解坐月子的重要性和产妇的需要。可以通过引导老公参与育婴、家务等工作，让他逐渐培养起育婴的责任感和意识。当老公不理。
备孕的老公可以通过保持规律的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼、身心放松和有效的压力管理来缓解疲劳，为备孕过程提供良好的支持。。
月子
