在产后，耻骨开一指是一种常见情况，需要一定的时间和努力来修复。本文介绍了休息、冰敷、骨盆底肌肉锻炼、穿戴适合的内衣和饮食调理等方法，以及提供了一些。

月子2023-09-15 22:04:08