备孕期间，适合孕妇食用的肉类包括鸡肉、猪肉和牛肉，它们都含有丰富的蛋白质、铁和锌等关键营养素。孕妇在选择肉类时应注意控制脂肪和胆固醇的摄入量，选择。

备孕2023-11-25 10:12:08