哺乳期妈妈可以食用肉类食物，包括肉片，作为获取优质蛋白质和铁元素的重要来源。鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉等都适合哺乳期食用，有助于妈妈恢复体力和提高免疫。

月子2023-11-16 20:11:50