产后盆底肌修复需要时间和正确的方法。通过盆底肌锻炼和辅助方法，产妇可以更好地恢复盆底肌肉的功能。需要注意的是，建议产妇在进行盆底肌锻炼和修复时，咨。

月子2023-10-31 02:45:25