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如何缓解新生儿胀气吐奶的症状？
本文介绍了如何通过拍嗝、控制喂奶量、改善喂奶姿势、增加活动量和使用药物等方法缓解新生儿胀气和吐奶的症状，同时提供了一些可以帮助缓解胀气的食物。。
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哺乳期能否吃胀气食物的清单？
哺乳期妇女需注意胀气食物，避免影响宝宝健康。碳酸饮料、豆类、洋葱和大蒜、柑橘类水果、咖啡和茶等都可能导致胀气。宝妈们可以根据宝宝对食物的反应适。
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妈妈们应该避免食用哪些导致胀气的食物呢？
哺乳期妈妈们应避免食用导致胀气的食物，如豆类、高纤维食物、高脂肪食物、气泡饮料和咖啡因、异麦芽饮料和人工甜味剂。保持均衡饮食对妈妈和宝宝健康至。
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