胸罩
哺乳期咪咪堵塞是许多新妈妈经常遇到的问题。本文介绍了堵塞的原因和解决方法，包括哺乳不当、乳腺炎、穿戴不当的衣物等。同时也提供了食物和锻炼建议以。
哺乳期晚上需要带胸罩睡觉，可以防止乳汁外溢，减轻乳房压力，保护乳头，让新妈妈更加舒适放松。需要注意胸罩的选择、材质和更换频率等问题。。
流产后乳房胀痛是常见问题，通常会在1-2周内消失。乳房胀痛的原因是荷尔蒙水平突然下降，引起乳房组织收缩和萎缩。缓解疼痛的方法包括穿着合适的胸罩、冷。
月子