哺乳期脖子痛是新妈妈常见的问题，除了改变哺乳姿势和正确的休息，还可以通过饮食来缓解。富含钙、镁、维生素D、omega-3脂肪酸的食物都有助于减轻脖子疼痛。

月子2023-10-31 02:43:57