舒适睡眠环境
为什么新生儿老是不睡觉且使劲?本文从生理、营养和环境原因三个方面分析了这种现象的原因,并提出了建立规律的作息时间、营造安静的环境、提供舒适的睡眠。
建立规律作息时间表、与伴侣共同分担责任、创造舒适睡眠环境、饮食与锻炼的平衡是哺乳期母亲睡一整宿觉的有效方法。。
宝宝不爱睡觉可能导致生长发育受影响,父母生活变得较为吃力。建立规律作息时间、提供舒适睡眠环境、建立睡前固定仪式、避免刺激性活动等方法可解决问题。