花果茶
在哺乳期，妈妈需要注意选择适合自己的花果茶饮用，甘草茶、玫瑰花茶、枸杞茶和菊花茶都是适合哺乳期妈妈的选择。但也要注意适量饮用，以免对宝宝产生不良影。
备孕男士可以选择绿茶、红茶、花果茶等茶饮，这些茶饮中含有丰富的营养成分，有助于男性健康，同时也能够缓解焦虑、压力等情绪，更适合在备孕期间饮用。需要避。
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