草酸盐
塔菜富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分，有利于提高免疫力、促进钙吸收、预防贫血等。哺乳期妈妈可以适量食用，但要注意草酸盐摄入量。。
备孕男人应避免摄入含有硫化物的卷心菜、大葱和大蒜，以及含有草酸盐的芦笋。豆类中的植物雌激素和芹菜中的香豆素也可能对生育能力产生负面影响。。
月子
