莲藕是坐月子期间适宜食用的食品之一，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有清热解毒、利水消肿、补中益气等功效。但是需要注意烹饪方法、食用量、。

月子2023-11-20 20:12:19