想在试管中有效补充蛋白质吗？选择合适的蛋白质粉、控制摄入量、搭配适当食物、注意食物热量、选择健康的烹饪方式和适当锻炼都是关键。每天摄入蛋白质量。

备孕2023-11-18 10:11:22