备孕男生应该每天补充足够的钙铁锌，以提高生育能力。常见的补充食品有牛奶、豆腐、海藻、瘦肉、鸡肝、蛋黄、黑芝麻、牛肉、猪肉、鱼虾等。备孕男生应该。

备孕2023-09-19 06:01:19