备孕前，双方需要做好身体检查，了解怀孕常识和注意事项。适当的饮食习惯和运动可以提升备孕成功率。此外，备孕夫妻需要避免接触有害物质，保持愉快心情。若自。

备孕2023-11-16 05:13:49