适当练习瑜伽有助于调整身体状态、减轻压力、增强灵活性和平衡性，提高受孕几率。备孕时适合练习的瑜伽姿势包括子宫前屈式、大伸展式、背部弯曲式、蝴蝶。

备孕2023-09-14 19:02:01