豆浆的好处
豆浆是坐月子期间非常适合的饮品之一，它可以为新妈妈提供营养，促进身体康复，有助于消化、排泄、增强免疫力和控制血糖。建议选择无糖或低糖的豆浆，可以自制。
备孕男士饮用豆浆有很多好处，包括增强生育能力、提高免疫力、改善睡眠质量、降低胆固醇和增强代谢能力等。适量饮用豆浆可以帮助男性更好地保护身体健康。
月子