身体功能
坐月子是为了促进产后身体恢复和保护新妈妈健康的传统习俗，通过充分休息和护理，促进身体恢复、增强免疫力、调理身体功能、保护乳汁供应以及促进母婴情感。
产后修复是帮助妈妈恢复身体健康和外貌的一种方法。一岁时进行产后修复可以加强腹肌和盆底肌肉，改善体态和姿势，提高妈妈的身体功能。同时，它对心理健康和。
月子
