备孕期间适当进行瑜伽练习可以帮助缓解压力、改善身体机能、提高生育能力，建议每天30分钟到1个小时的练习时间。关键词：备孕、瑜伽、健康、生育、身心。。

备孕2023-09-18 18:02:55