哺乳期有些蔬菜应避免或限制食用，如辛辣蔬菜、洋葱类等，可能引起宝宝肠胃不适和胀气。绿叶蔬菜、根茎类蔬菜和豆类蔬菜是良好的选择，提供丰富营养和维持身。

月子2023-09-16 00:07:36