哺乳期妈妈应该选择均衡饮食，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、钙和铁。此外，还可以选择一些特定食物来增加乳汁产量或避免过敏问题。。

月子2023-08-30 18:50:10