在多囊备孕过程中，除了跳绳，还可以选择有氧运动、力量训练、瑜伽和普拉提、轻度运动以及伸展运动等，这些运动对于控制体重、改善内分泌平衡、增加生育能力。

备孕2023-08-30 18:46:31