产后月子是产妇身体修复和护理的重要阶段，饮食搭配、适当运动和心理调节对身体恢复至关重要。产妇应多摄入蛋白质、维生素和矿物质，适量运动有助于代谢。。

月子2023-11-18 20:11:20