备孕前，合理的饮食可以提高女性的身体素质，增强受孕的概率。推荐多吃蛋白质类食物、含叶酸的食物，少吃含咖啡因和含糖量高的食物。同时适当运动可以帮助女。

怀孕2023-11-11 15:16:59