备孕的女性可以在身体状态良好的情况下随时开始练习瑜伽，但如果出现身体不适的症状，应该暂停练习。要注意饮食和生活习惯的调整，选择适合自己身体状况的瑜。

备孕2023-11-18 05:13:15