备孕时应该注意饮食均衡，摄入足够的营养，避免过度饮食和饮食不均衡。多吃富含叶酸的食物，避免含咖啡因的食物，适量增加膳食纤维摄入量，补充足够的维生素和矿。

怀孕2023-10-25 19:44:03