备孕期间，孕妇应该增加蛋白质和碳水化合物的摄入量，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，特别是富含叶酸和维生素B6的食物，以减轻孕吐的症状。适当的运动也可以帮助缓。

备孕2023-10-24 12:02:42