备孕期间，运动不足会导致孕酮水平下降，影响女性的生育能力。增加孕酮水平需要调整饮食，避免高温长时间烹饪和过多加工食品，同时注意热量摄入。适当锻炼和避。

备孕2023-11-27 05:13:54