备孕前半年应该注重营养摄入，增加蛋白质、叶绿素、维生素和膳食纤维的摄入可以提高受孕率，避免过多的咖啡因和酒精摄入。蛋类、豆类、绿色蔬菜、全麦面包。

备孕2023-10-19 18:01:33