备孕期间制定最适合减肥的饮食计划非常重要，建议适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，同时避免高热量、高油脂、高糖分的食物，注意避免咖啡。

备孕2023-11-08 22:20:41