2岁宝宝每天需要补充5毫克的锌，富含锌的食物包括瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、全麦面包、奶酪等。如果饮食无法满足锌的需求，可以考虑使用锌补充剂，但需要咨询。

1-3岁2023-11-17 10:14:28