人流手术后防止发胖需要从饮食和锻炼两个方面入手，合理安排饮食，选择健康的烹饪方法，控制食物热量，适当进行锻炼，保持良好的睡眠和心理状态，定期进行身体检查。

怀孕2023-11-23 00:18:34