备孕期间，吃番茄红素可以提高生育能力，降低不孕不育的风险。番茄红素可以增加卵巢功能、精子活力、保护胚胎健康、降低流产风险。番茄是最好的来源，但也可。

备孕2023-11-07 10:08:10