降低胆固醇
备孕期高脂血症的夫妇需要避免食用高脂、高热量的食物，如油炸食品、肥肉、蛋糕等。建议增加蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维素的食物，以降低胆固醇水平，改。
备孕男士饮用豆浆有很多好处，包括增强生育能力、提高免疫力、改善睡眠质量、降低胆固醇和增强代谢能力等。适量饮用豆浆可以帮助男性更好地保护身体健康。
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