食物补钙
1-3岁的宝宝需要大量的钙来促进骨骼生长，家长可以通过食物、营养品、日常锻炼等方式帮助宝宝补钙。牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、海带等是常见的高钙食物，家。
三岁宝宝春季补钙的关键是选择易吸收的方法。食物补钙是最自然、最易吸收的途径，如牛奶、豆制品和海产品。钙补充剂可作为补充选择，但需在医生指导下使用。
1-3岁