饮食影响
哺乳期奶不会持续增大，乳房会逐渐适应婴儿的需求，产生适量的乳汁。饮食对奶量有一定影响，但不能直接使乳房变大。特殊情况下乳房可能增大，如乳腺淤积和乳房。
哺乳期是宝宝生命中最关键的阶段之一，母亲的饮食对宝宝的健康和发育有着重要影响。本文列举了哺乳期不能吃的食物清单，包括酒精、咖啡因、辛辣食物、含汞。
哺乳期的饮食对奶水质量有重要影响，应避免摄入过多的咖啡因、辣椒、高汞海鲜、高脂肪和高胆固醇食物以及大蒜和洋葱等。母乳中的这些成分可能会导致宝宝。
月子
