备孕期间食用适量的马蹄有助于增加饱腹感和促进消化，但过量食用可能导致消化不良和微量元素紊乱。适量食用马蹄是可以的，但需注意控制食用量，避免过量摄入。

备孕2023-11-16 00:10:26